{"id":6676,"date":"2025-03-08T09:00:00","date_gmt":"2025-03-08T09:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/hedayatcentre.org\/?p=6676"},"modified":"2025-03-06T10:04:06","modified_gmt":"2025-03-06T10:04:06","slug":"drinking-coffee-in-the-morning-is-better-than-all-day-drinking-for-heart-health","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/6676\/drinking-coffee-in-the-morning-is-better-than-all-day-drinking-for-heart-health\/","title":{"rendered":"\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a."},"content":{"rendered":"\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 40,000 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc 1999 \u062a\u0627 2018 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0627\u062f\u0646\u062f. \u0633\u067e\u0633 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0628\u0627 \u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0644\u062a \u0645\u0631\u06af \u0637\u06cc 9 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0639\u062f \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0648\u062f 36% \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0648\u0631\u062f \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f (\u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631)\u060c 16% \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0648 48% \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f\u060c 16% \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0639\u0644\u062a \u0648 31% \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f\u060c \u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0646\u0648\u0634 \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u06cc\u06a9 \u0633\u0631\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632\u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0633\u0631\u06a9\u0648\u0628 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06cc\u06a9 \u0648\u0627\u0633\u0637\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u062f\u0631 \u0627\u0644\u0642\u0627\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u063a\u0632\u060c \u0631\u062e \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0645\u0631\u0648\u0632 (\u0686\u0647\u0627\u0631\u0634\u0646\u0628\u0647) \u062f\u0631 <strong>\u0645\u062c\u0644\u0647 \u0627\u0631\u0648\u067e\u0627\u06cc\u06cc \u0642\u0644\u0628 (European Heart Journal) [1]<\/strong> \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u0628\u0647 \u0633\u0631\u067e\u0631\u0633\u062a\u06cc <strong>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0644\u0648 \u0686\u06cc (Dr. Lu Qi)<\/strong>\u060c \u0631\u0626\u06cc\u0633 \u0628\u0631\u062c\u0633\u062a\u0647 HCA Regents \u0648 \u0627\u0633\u062a\u0627\u062f \u062f\u0627\u0646\u0634\u06a9\u062f\u0647 \u0628\u0647\u062f\u0627\u0634\u062a \u0639\u0645\u0648\u0645\u06cc \u0648 \u067e\u0632\u0634\u06a9\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0648\u0627\u06cc\u06cc Celia Scott Weatherhead \u062f\u0631 \u062f\u0627\u0646\u0634\u06af\u0627\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u0646\u060c \u0646\u06cc\u0648\u0627\u0648\u0631\u0644\u0626\u0627\u0646\u060c \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647\u060c \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0648 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u200c\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0641\u062a:<br><strong>\u00ab\u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u062a\u0627\u06a9\u0646\u0648\u0646 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u0646\u0638\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f \u06a9\u0647 \u062e\u0637\u0631 \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0646\u0648\u0639 2 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0628\u0627 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646 \u0628\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u06cc\u0645 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0622\u06cc\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06cc \u0628\u0631 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u062f\u0627\u0631\u062f \u06cc\u0627 \u0646\u0647.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062c\u0632\u0626\u06cc\u0627\u062a \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0634\u0627\u0645\u0644 <strong>40,725 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644<\/strong> \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u062f\u0631 <strong>\u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u0644\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0648 \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0627\u0644\u0627\u062a \u0645\u062a\u062d\u062f\u0647 (NHANES)<\/strong> \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc <strong>1999 \u062a\u0627 2018<\/strong> \u0634\u0631\u06a9\u062a \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u060c \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u062a\u0645\u0627\u0645 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627 \u0648 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062d\u062f\u0627\u0642\u0644 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0648\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u062c\u0645\u0644\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0627\u0631\u0627\u0626\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0645\u062c\u0645\u0648\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0632 <strong>1,463 \u0646\u0641\u0631<\/strong> \u0628\u0647 \u0645\u062f\u062a \u06cc\u06a9 \u0647\u0641\u062a\u0647 \u06cc\u06a9 \u062f\u0641\u062a\u0631\u0686\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u067e\u0631 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0645\u062d\u0642\u0642\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 <strong>\u0633\u0648\u0627\u0628\u0642 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u0648 \u0639\u0644\u0644 \u0645\u0631\u06af \u0637\u06cc 9 \u062a\u0627 10 \u0633\u0627\u0644 \u0628\u0639\u062f<\/strong> \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>36%<\/strong> \u0627\u0632 \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646\u060c <strong>\u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0646\u0648\u0634\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong> \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f (\u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0639\u0645\u062f\u062a\u0627\u064b \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0631\u0627 \u0642\u0628\u0644 \u0627\u0632 \u0638\u0647\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>16%<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 (\u0635\u0628\u062d\u060c \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632\u0638\u0647\u0631 \u0648 \u0634\u0628) \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>48%<\/strong> \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0627\u0635\u0644\u0627\u064b \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0646\u062a\u0627\u06cc\u062c \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f:<br>\u2714 <strong>\u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0646\u0648\u0634\u0627\u0646 \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc<\/strong> <strong>16% \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0628\u0631 \u0627\u062b\u0631 \u0647\u0631 \u0639\u0644\u062a<\/strong> \u0648 <strong>31% \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0645\u0639\u0631\u0636 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc<\/strong> \u0628\u0648\u062f\u0646\u062f.<br>\u274c \u0627\u0645\u0627 <strong>\u0647\u06cc\u0686 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f\u060c \u0645\u0634\u0627\u0647\u062f\u0647 \u0646\u0634\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d<\/strong><br>\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0647\u0645 \u062f\u0631 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u0642\u0647\u0648\u0647 (2 \u062a\u0627 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632)<\/strong> \u0648 \u0647\u0645 \u062f\u0631 <strong>\u0645\u0635\u0631\u0641\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0632\u06cc\u0627\u062f (\u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 3 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632)<\/strong> \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0634\u062f.<br><strong>\u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0641\u0642\u0637 \u06cc\u06a9 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06a9\u0645\u062a\u0631 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646\u062f\u060c \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u062f\u06cc\u062f\u06af\u0627\u0647 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u06a9\u062a\u0631 \u0686\u06cc<\/strong> \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647 \u06af\u0641\u062a:<br><strong>\u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0648\u0644\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u0644\u06af\u0648\u0647\u0627\u06cc \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0627\u0645\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0647\u200c\u062a\u0646\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0628\u0644\u06a9\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627\u064b \u062f\u0631 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u063a\u0630\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0634\u0627\u06cc\u062f \u0644\u0627\u0632\u0645 \u0628\u0627\u0634\u062f \u062f\u0631 \u0622\u06cc\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u062a\u0648\u062c\u0647 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u0645.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u06cc \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0627\u0641\u0632\u0648\u062f:<br><strong>\u00ab\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0628\u0627 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632\u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0648 \u0633\u0637\u0648\u062d \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0645\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631\u0627\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062e\u0637\u0631\u0633\u0627\u0632 \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0639\u0631\u0648\u0642\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0644\u062a\u0647\u0627\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0634\u0648\u062f.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u0627\u0648 \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u06cc\u06cc\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u06cc\u0627\u0641\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u062c\u0645\u0639\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0648 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642 \u0627\u062b\u0631\u0627\u062a \u062a\u063a\u06cc\u06cc\u0631 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0648 \u0622\u0632\u0645\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0644\u06cc\u0646\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0646\u0638\u0631 \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635 \u062f\u06cc\u06af\u0631<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u06cc\u06a9 <strong>\u0633\u0631\u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647<\/strong> <strong>\u067e\u0631\u0648\u0641\u0633\u0648\u0631 \u062a\u0648\u0645\u0627\u0633 \u0627\u0641. \u0644\u0648\u0634\u0650\u0631 (Thomas F. L\u00fcscher)<\/strong> \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u0633\u062a\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0631\u0648\u06cc\u0627\u0644 \u0628\u0631\u0627\u0645\u067e\u062a\u0648\u0646 \u0648 \u0647\u0627\u0631\u0641\u06cc\u0644\u062f \u0644\u0646\u062f\u0646 \u0627\u0638\u0647\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0634\u062a:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00ab\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627\u0631\u0647 \u062c\u062f\u06cc\u062f \u0645\u062c\u0644\u0647 European Heart Journal \u0645\u0646\u062a\u0634\u0631 \u0634\u062f\u0647\u060c \u0648\u0627\u0646\u06af \u0648 \u0647\u0645\u06a9\u0627\u0631\u0627\u0646\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 40,725 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 NHANES \u0648 1,463 \u0641\u0631\u062f \u0627\u0632 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 Women\u2019s and Men\u2019s Lifestyle Validation \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0632\u06cc\u0647\u200c\u0648\u062a\u062d\u0644\u06cc\u0644 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0648\u06cc \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0627\u062f:<br><strong>\u00ab\u067e\u0633 \u0627\u0632 \u067e\u06cc\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f 10 \u0633\u0627\u0644 \u0648 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0628\u060c \u0646\u0648\u0639 \u0642\u0647\u0648\u0647 (\u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646\u200c\u062f\u0627\u0631 \u06cc\u0627 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u06a9\u0627\u0641\u0626\u06cc\u0646) \u0648 \u062a\u0639\u062f\u0627\u062f \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632\u060c \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0634\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0628\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0686\u0634\u0645\u06af\u06cc\u0631 \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u0646\u0633\u0628\u062a \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af\u200c\u0648\u0645\u06cc\u0631 \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0647\u0631 \u0639\u0644\u062a 0.84 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc 0.69 \u0628\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u063a\u06cc\u0631\u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0646\u0648\u0634 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627\u064b \u0645\u0639\u0646\u0627\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0686\u0631\u0627 \u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0647\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>\u067e\u0631\u0648\u0641\u0633\u0648\u0631 \u0644\u0648\u0634\u0650\u0631<\/strong> \u062a\u0648\u0636\u06cc\u062d \u062f\u0627\u062f:<br><strong>\u00ab\u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0639\u0635\u0628\u06cc \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0628\u0647 \u0634\u062f\u062a \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0628\u06cc\u062f\u0627\u0631 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0627\u0632 \u0631\u062e\u062a\u062e\u0648\u0627\u0628 \u062e\u0627\u0631\u062c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u06cc\u0645. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u0623\u062b\u06cc\u0631 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0648 \u0628\u0647 \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0637\u062d \u062e\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0633\u062f. \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0647 \u0646\u0648\u06cc\u0633\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0647 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f\u060c \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0639\u062f\u0627\u0632\u0638\u0647\u0631 \u06cc\u0627 \u0634\u0628 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0631\u06cc\u062a\u0645 \u0634\u0628\u0627\u0646\u0647\u200c\u0631\u0648\u0632\u06cc \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0633\u0645\u067e\u0627\u062a\u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0645\u062e\u062a\u0644 \u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639\u060c \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u062e\u062a\u0644\u0627\u0644\u0627\u062a \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0632\u0645\u06cc\u0646\u0647\u060c \u062c\u0627\u0644\u0628 \u0627\u0633\u062a \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u0644\u0627\u062a\u0648\u0646\u06cc\u0646\u060c \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0639\u0627\u0645\u0644 \u06a9\u0644\u06cc\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062a\u0646\u0638\u06cc\u0645 \u062e\u0648\u0627\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647\u200c\u06af\u06cc\u0631\u06cc: \u00ab\u0642\u0647\u0648\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f!\u00bb<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>\u062f\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0627\u0646\u060c <strong>\u067e\u0631\u0648\u0641\u0633\u0648\u0631 \u0644\u0648\u0634\u0650\u0631<\/strong> \u062a\u0623\u06a9\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u062f:<br><strong>\u00ab\u0634\u0648\u0627\u0647\u062f \u0639\u0644\u0645\u06cc \u0642\u0627\u0628\u0644 \u062a\u0648\u062c\u0647\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0646\u0634\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f \u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647\u060c \u0628\u0647\u200c\u0648\u06cc\u0698\u0647 \u062f\u0631 \u0633\u0627\u0639\u0627\u062a \u0635\u0628\u062d\u06af\u0627\u0647\u06cc\u060c \u0627\u062d\u062a\u0645\u0627\u0644\u0627\u064b \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u067e\u0633\u060c \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0646\u0648\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u062f\u0647\u06cc\u062f!\u00bb<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0628\u06cc\u0646\u200c\u0627\u0644\u0645\u0644\u0644\u06cc\u060c \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0635\u0628\u062d \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0648\u0634\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u06cc\u0633\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0647\u0648\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062e\u0637\u0631 \u0645\u0631\u06af \u0646\u0627\u0634\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u062e\u0637\u0631 \u06a9\u0644\u06cc \u0645\u0631\u06af \u06a9\u0645\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u062a\u06cc\u0645 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0627\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0638\u0631\u0633\u0646\u062c\u06cc \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 40,000 \u0628\u0632\u0631\u06af\u0633\u0627\u0644 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u06cc\u0646 \u0633\u0627\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc 1999 \u062a\u0627 2018 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f. \u0634\u0631\u06a9\u062a\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u06af\u0627\u0646 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 &hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":6673,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[20,60],"tags":[],"class_list":["post-6676","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-20","category--fa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6676","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6676"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6676\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6677,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6676\/revisions\/6677"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6676"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6676"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hedayatcentre.org\/fa\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6676"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}